サバ缶より生さば派

焼きサバとご飯

中性脂肪を下げるさば様


2019年4月

サバは中性脂肪が

下がるとゆうのは

自分の体で

血液検査で立証済みなので

信頼しています

焼きサバには

ポン酢とオメガ3系の油を

かけて食べています



魚焼きグリルを

買ってから

魚や野菜を食べることが

倍以上増え、

毎日何かしら

焼いて食べています

山善ワイドグリル サバ ▶︎山善魚焼きワイドグリル


下皿もフタも全て

洗えるので

清潔でとっても便利です♪

必要な油、オイル

海藻 茎付き生わかめ


- 再発予防(食べ物)-