プチ（ミニ）トマト

大きいトマトよりプチトマト

2019年2月

普通に大きい

トマトよりも

栄養価が高い

プチトマト。

小さい方が

皮が多いからかな？



リコピンの抗酸化作用と

リノール酸で

老廃物を出しましょう♪

熱を入れたり

油と一緒に摂ると

リコピンの

吸収率が高まるので

お味噌汁にした時は

お椀に入れてから

オメガオイルを

少し入れて食べます

舞茸

減塩味噌