玉ねぎ

玉ねぎ 乳がん

面倒臭いから凍らせる


2019年2月

玉ねぎは抗酸化作用、

血管強化、

高血圧やメタボ予防、

肝機能の向上など



利点がたくさん

ありますが

あまり好きじゃないし

使う分だけ

毎回切るのが

面倒で

遠ざかっていましたが

乳がんになったので

食べます!


大量に凍らせて

使う分だけ取り出せば

面倒臭くなくなりました

玉ねぎ 氷 凍らせる 凍らせる時、

薄くしておくと

パキッと割れて

使う分だけ取り出せます

減塩みそ(タニタ食堂)

キッコーマンの豆乳


- 再発予防(食べ物)-